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Por favor, use este identificador para citar o enlazar este ítem: http://rid.unrn.edu.ar/handle/20.500.12049/12112

Título: Evaluación de programas de entrenamiento de la fuerza y capacidades físicas condicionales, para la mejoría de la calidad de vida en el adulto mayor
Autor(es): Vitanzi, Martín Javier
Director: Marrón, Fernando
Fecha de publicación: 2024
Citación: Vitanzi, Martín Javier (2024). Evaluación de programas de entrenamiento de la fuerza y capacidades físicas condicionales, para la mejoría de la calidad de vida en el adulto mayor. Tesis de grado. Universidad Nacional de Río Negro.
Abstract: -
Resumen: Este trabajo de grado se enfoca en analizar los programas de entrenamiento de fuerza y capacidades condicionales dirigidos a adultos mayores, así como su impacto en la salud cardiovascular y calidad de vida. Para lograrlo, se establecieron seis objetivos: analizar las características de los programas, describir dificultades, examinar técnicas de entrenamiento, identificar estrategias de mejora, evaluar efectos y analizar beneficios según la opinión de un cardiólogo especializado. En conclusión, los programas de entrenamiento de fuerza y capacidades condicionales para adultos mayores son eficaces en mejorar la salud cardiovascular y calidad de vida. Las entrevistas a entrenadores y al cardiólogo respaldaron esta afirmación, destacando la importancia de la adaptación, seguimiento y atención a patologías. Este estudio aporta información valiosa para el diseño y aplicación de programas de entrenamiento específicos para adultos mayores, promoviendo un envejecimiento activo y saludable.
URI: http://rid.unrn.edu.ar/handle/20.500.12049/12112
Aparece en las colecciones: Licenciatura en Educación Física y Deportes

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