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http://rid.unrn.edu.ar/handle/20.500.12049/14089
| Título: | Efectos del entrenamiento intermitente progresivo sobre la resistencia aeróbica en jugadoras de hockey femenino de ascenso en la liga social de Misiones |
| Autor(es): | Ríos, Ernesto Eduardo |
| Director: | Marrón, Fernando |
| Fecha de publicación: | 2026 |
| Citación: | Ríos, Ernesto Eduardo (2026). Efectos del entrenamiento intermitente progresivo sobre la resistencia aeróbica en jugadoras de hockey femenino de ascenso en la liga social de Misiones. Tesis de grado. Universidad Nacional de Río Negro. |
| Abstract: | - |
| Resumen: | Esta investigación tiene como objetivo evaluar los efectos de un programa de entrenamiento intermitente progresivo (PIP) sobre la resistencia aeróbica y el desempeño físico de un equipo de hockey femenino mayores de ascenso, que compite en la Liga Social de Misiones. Se trata de un estudio de enfoque mixto, con predominancia cuantitativa, aplicado durante un período de cuatro meses, con dos sesiones semanales: una centrada en el componente físico y otra en contenidos técnico-tácticos. La propuesta busca replicar las demandas específicas del juego mediante estímulos intermitentes controlados en distancia, intensidad y percepción de esfuerzo. Se utilizarán como herramientas principales el test de caminar/correr 1 milla para estimar el VO₂ máximo, el registro de frecuencia cardíaca (FC) y la aplicación sistemática de la escala de Percepción Subjetiva del Esfuerzo (PSE) de Borg. El seguimiento de la carga interna permitirá ajustar el programa según la respuesta individual de las jugadoras, promoviendo una adaptación fisiológica segura y eficiente. El análisis combinará técnicas estadísticas y observaciones cualitativas. Se espera que los resultados proporcionen una alternativa metodológica viable y efectiva para contextos deportivos amateur, donde los recursos son limitados pero las exigencias competitivas siguen siendo elevadas. |
| URI: | http://rid.unrn.edu.ar/handle/20.500.12049/14089 |
| Aparece en las colecciones: | Licenciatura en Educación Física y Deportes |
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