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http://rid.unrn.edu.ar/handle/20.500.12049/14172
| Título: | Incidencia de la práctica sistemática de Pilates Reformer sobre la calidad de vida y salud en adultos mayores de 40 a 65 años |
| Autor(es): | Contreras, María Victoria |
| Director: | Marrón, Fernando |
| Fecha de publicación: | 2026 |
| Citación: | Contreras, María Victoria (2026). Incidencia de la práctica sistemática de Pilates Reformer sobre la calidad de vida y salud en adultos mayores de 40 a 65 años. Tesis de grado. Universidad Nacional de Río Negro. |
| Abstract: | - |
| Resumen: | El método “Pilates” está empezando a tomar importancia como un sistema de acondicionamiento físico que, según sus defensores, aporta importantes beneficios, desde la mejora de la flexibilidad, de la postura y de la fuerza, hasta influir positivamente aspectos como el equilibrio o conciencia del cuerpo y la mente. Sin embargo, este incremento de popularidad no ha ido acompañado de un desarrollo análogo de la investigación. Con este trabajo se indagará, por un lado, en los orígenes del método Pilates, en qué consiste, su evolución hasta nuestros días y sus diferentes ámbitos de aplicación; También se pretende realizar una aproximación a la base científica de esta práctica mediante la exposición de las principales conclusiones obtenidas por las investigaciones que se han llevado a cabo, para ver qué es lo que dice la investigación científica sobre las afirmaciones que los instructores hacen sobre el método y sus beneficios como una herramienta de la mejora de la calidad de vida. |
| URI: | http://rid.unrn.edu.ar/handle/20.500.12049/14172 |
| Aparece en las colecciones: | Licenciatura en Educación Física y Deportes |
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| Archivo | Descripción | Tamaño | Formato | |
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